El enfoque EMDR
L'EMDR
Un enfoque reconocido para tratar los recuerdos dolorosos y apaciguar su impacto.
¿Cómo se desarrolla una sesión?
1.
Historia y preparación
Hacemos un balance de tu historia y tus objetivos.
2.
Identificación del recuerdo diana
Identificamos el recuerdo que está en el origen del sufrimiento.
3.
Estimulación bilateral
Estimulaciones suaves (movimientos oculares, sonidos o tapping) permiten al cerebro reprocesar la información.
4.
Integración
El recuerdo pierde su intensidad emocional y surgen nuevas perspectivas.
5.
Anclaje
Reforzamos los recursos positivos y el sentimiento de seguridad.
Un enfoque suave y estructurado, adaptado a tu ritmo.
Información práctica
Duración
1 h 30
Tarifa
95 €
Lugar
En consulta o en línea
Facilidades
Varios pagos posibles